събота, 15 юни 2024   RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    11571 прочитания

    Бързи упражнения за отпускане и снемане на стреса

    Вижте видео с идеи за интересни и лесни предложения, които всеки може да изпълни на работното си място
    13 октомври 2016, 15:42 a+ a- a

    Работата на мнозина от нас е свързана с продължително седене и взиране в компютъра, което може да доведе до изтощение на очите, болки в гърба и раменете и т.н. В това видео доц. д-р Пепа Митева, магистър по организационна психология, предлага няколко лесни и бързи упражнения за очите, снемане на стреса и повишаване на концентрацията, които всеки може да изпълни на работното си място. Пепа Митева бе един от лекторите на тазгодишната soft skills конференция за ИТ специалисти 2doIT SoftCon 2016. Упражненията, които тя изброи, са насочени към ИТ специалисти, но са подходящи и за всички хора, които прекарват голяма част от деня си пред компютъра. 

    Вижте няколко лесни упражнения за очите
    Вижте няколко лесни упражнения за управление на стреса и повишаване на концентрацията

     

    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    преди 10 часа
    България постигна пълна дигитална трансформация в здравеопазването за 3 години
    За по-малко от 3 години общият брой на издадените електронни рецепти надхвърля 54 млн.
    преди 10 часа
    ЕБВР инвестира 15 млн. евро в Eldrive
    Компанията ще добави 7400 станции за зареждане
    преди 11 часа
    преди 13 часа
    Дори получено на грешен имейл искането за изтриване на лични данни е задължаващо
    Вижте повече за казуса, по който в Холандия наложиха глоба от 6 хил. евро на агенция за подбор
    преди 14 часа
    Унгарска комания ще стартира в Стара Загора производство на автомобилни платки
    Друг унгарски инвеститор ще произвежда слънчеви батерии до Силистра
    преди 15 часа
    dormakaba открива център за бизнес услуги и разширява завода си в България
    Местният екип ще нарасне спрямо сегашните 260 служители