петък, 30 септември 2022   RSS
    Барометър | Региони | Компании | Лица | Назначения


    2583 прочитания

    Как да разпознаем, че прегаряме?

    И какво може да направи работодателят, за да не се стига дотам - темата коментира Анелия Горгорова от Casus Futura на форума Business Talks
    18 ноември 2021, 09:44 a+ a- a

    Ковид пандемията даде тласък и на едно друго, не по-малко обезпокоително явления - стрес пандемия. Ситуация, в която все повече хора прегарят или са изложени на риск от това. Намалената професионална ефективност е един от признаците, че вървим към бърнаут, коментира Анелия Горгорова, Mental Health Guru и основател на Casus Futura в последното издание на форума Business Talks, организиран от българската компания за корпоративни събития PARTY MANAGEMENT.  Друг признак е усещането за изчерпване на енергията или изтощение, които продължават седмица и повече. Проявата на раздразнителност, негативизъм и цинизъм към колегите и в работата също е сигнал, че прегеряме. 

    На физическо ниво прегарянето се проявява със симптоми като главоболие, изтощение, стомашни проблеми и проблеми със зъбите, напрежение в мускулите, промени в апетита и др. Психологически симптоми са проява на агресия и раздразнителност, липса на енергия, усещане, че ни се плаче и др.

    По време на форума Анелия даде насоки и какво може да направи работодателят, за да не се стига до професионална прегаряне.

    Нагоре
    Отпечатай
     
    * Въведеният имейл се използва само за целите на абонамента, имате възможност да прекратите абонамента по всяко време.

    преди 5 часа
    Invest Sofia даде зелена карта на 2 компании
    Зелените карти дават възможност за бърза писта при административно обслужване на компаниите
    преди 5 часа
    Радев и Алиев обсъдиха българския бизнес да получават газ директно от Азербайджан
    България, Румъния, Унгария и Словакия предлагат да транзитират още азерски газ за Европа
    преди 11 часа
    Google обещава да създаде 20 хил. работни места в Гърция
    Технологичният гигант ще създаде два центъра за върхови постижения в Солун и Патра
    преди 12 часа
    ЕП ще обсъди отново влизането на България в Шенген
    Понастоящем всички държави членки на ЕС с изключение на България, Хърватия, Кипър, Ирландия и Румъния са част от Шенгенското пространство